Todos hemos enfrentado un bajada terrorífica.
Desde abajo no parece tan peligrosa, pero desde arriba mirando para abajo dudamos si podremos, si la bici va aguantar.
Y para colmo están tus amigos esperándote abajo.
Seguir estos consejos para sobrevivir:
1) Asumir la posición correcta. Debes poner el cuerpo lo más atrás posible para que al frenar no salgas volando por arriba del manillar.
Antes de llegar al borde, ponte bien para atrás, con las piernas flexionadas, cuerpo bien bajo y si es necesario tocando el asiento con el pecho.
2) Aprende a frenar. No hay que usar sólo el freno trasero, bloquear la rueda y bajar derrapando porque eso va formar una zanja y arruinara el terreno.
Tienes que aprender a regular la velocidad con el freno delantero.
Puedes practicar en bajadas planas,(sobre cemento) a regular la velocidad con el freno delantero, incluso hasta detenerte. Luego seguir practicando sobre bajadas más naturales con piedras y terreno suelto.
Mantener las ruedas girando, soltar un poco el freno cuando empiezan a derrapar.
Siempre tienes que tener algo de velocidad porque si no, te caes a los costados.
3) Para pasar obstáculos en la bajada tienes que soltar el freno.
Si quieres girar mientras vas frenando muy fuerte, la rueda delantera va derrapar de costado; lo que tienes que hacer es soltar un poco el freno, doblar y volver a frenar. Lo mismo para pasar una raíz o una piedra. Mientras frenas la rueda delantera se mete en el suelo y si encuentra una piedra se va a quedar ahí. Para evitarlo tienes alinearte perpendicular al obstáculo, soltar el freno delantero antes de pasar la piedra o raíz. Cuando la rueda delantera pasa volver a frenar y soltar el freno trasero para que pase la rueda.
4) Cuando ya todo es imposible tienes el último recurso. Consiste en asumir la posición de bajada y bajar un pie. El pie en el suelo te sirve para mantener el equilibrio y vas regulando la velocidad con los frenos.
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